Go to top

Cursus Meditatie

Inleiding in de meditatie, cursus van 3 lessen op zaterdagochtend met Sudha Menon

Altijd al afgevraagd wat meditatie precies is? Wat het voor je doet? Hoeveel tijd je erin moet steken? 
In deze cursus worden al deze vragen beantwoord. 
Je begint de les met lichamelijke oefeningen, dus je gaat niet een uur alleen zitten! De goede zithouding komt aan bod, zowel als  ademhalingsoefeningen en verschillende meditatie technieken die je thuis makkelijk zelf kan oefenen. 
 
Cursusdata
zaterdag 20 en 27 januari en 3 februari 2018 van 11.00 tot 12.30 uur

Docente 
Sudha Menon

Kosten
3 lessen € 50,00

Cursusadres
Yogastudio Rijswijk, Geestbrugweg 38, 2281 CL Rijswijk
 
Aanmelden
Vóór 14 januari, bovenaan het scherm via aanmelden of mailen naar 
yogastudiorijswijk@online.nl
Na aanmelding ontvangt u per email een bevestiging.